唐突だがw、私と竹脇まりなさんは、生年は違うがw誕生日が一緒である～偶然にも。その↑彼女がｲﾝｽﾀで、前回と今回で、（顔の輪郭が違う）と、免許証の証明写真をupしていた。
そう、丁度誕生日１ヶ月前で、先日更新ﾊｶﾞｷが来たばかり～彼女も同じだったのだろう、で、もう更新したんだろうﾅ。でで（...
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‘いつもありがとう’
よろしくお願いします♪
ﾛﾝｸﾞ目の朝散歩して、整形受診して、、、既に私的には十分盛沢山だった土曜日だが。（笑
もう１つ～昨日の午後、再び外出。次男が、飲み会で夕飯不要と聞き、ﾀﾞﾝﾅと２人かーとなり、昼頃、所用で外出したﾀﾞﾝﾅにLINEして、「夫婦割引なら安いから。」と、誘われていた【すずめの戸締り】を、夕方の回で観て...
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明日は天気下り坂とか、、で、今日～お決まりの（駅前ｳｫｰｷﾝｸﾞ）＆お参り＆ｶﾌｪﾓｰﾆﾝｸﾞ。＾＾vﾌｩ、、今回は、ﾁﾄ考えていた事ｱﾘ。先月から頻発するｶｶﾄの痛み、、自分でｹｱしつつ、騙し騙しﾔｯていたが、いい加減気になっていた。
"(-""-)"ｳｰﾝ...
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最近、不調箇所があるとYouTubeで検索し、色んな人がupしている対処動画を、適当に試してみている。すっかり“健康”関連のﾗﾝﾀﾞﾑ視聴が多い中w、ほぼほぼ皆が言うのが、睡眠の大切さ。
少し前動画に行きつき、本を読み、実践始まった朝散歩を推奨する某ﾄﾞｸﾀｰは、「睡眠不足は...
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仕事前に、時間がある時は、作り置きできるﾚｼﾋﾟで、夕飯用の数品準備～ｺﾚやると、夕方以降が楽だ♪＾＾今朝は（大根）生食～いつもだと、千切りを塩ﾓﾐした後、ﾏﾖで合える事が多いのだが、今回は、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとﾚﾓﾝ汁+ﾚﾓﾝ皮の千切り、、ｼﾝﾌﾟﾙofｼﾝﾌﾟﾙなのに、うっすら黄色になり、ｼｬｷｼ...
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