Nicotto Town

適当なプログだおぉんｗ

昨日結局夜走ったのら～(*･ω･*)ﾉ

  • カテゴリ： 日記
  • 2009/07/07 18:35:35

昨日、朝走れなかったので結局夜走った。やはり一回言ったことをやらないのはどうしても嫌だったので筋トレ＋ランニングをやった。今日もでけたら夜走りたいと思う。

約６キロ　３２分５９秒　帰り６キロ　ジョギング程度で流し

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筋トレ( ´･ω･` )

  • カテゴリ： 日記
  • 2009/07/06 20:48:49

結局今日走らなかったよぉ↓その代わりしっかり筋トレやったじょー(*･ω･*)ﾉ

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うーん

  • カテゴリ： 日記
  • 2009/07/05 22:11:35

最近走ってなさすぎだぁ・・・明日こそ走らねば( ´･ω･` )

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ぱいなぽぉ・・・

  • カテゴリ： 日記
  • 2009/07/04 12:30:04

中々手ごわいおぉぉ☆今日こそ当ててやりゅ～(*･ω･*)ﾉ

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ぱいなぽー( ´･ω･` )

  • カテゴリ： 日記
  • 2009/07/03 16:25:39

ぱいなぽーでろぉぉぉ☆今からがちゃってきまつ(*･ω･*)ﾉ

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