すずき　はなこさんの日記

目指せ、超健康前期高齢者！

カテゴリ：美容/健康
2014/02/07 14:40:58

あらららら♪
身体が、スッス動きますよ、偉いもんですね。
ホームジムを導入して一週間、
チンタラ筋トレ＆カラオケトレーニングで、
たしかに、節々の動きが違っています。

明日は、トレッドミル（ルームランナーみたいなもの）が来ますが、
あーた、これが正直、バカ高でした。（42万円）
でも、この機械は、...

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消化試合、「恋愛」・・・またかあ。

カテゴリ：恋愛
2014/02/06 12:02:07

恋愛ってね、錯覚だと思う。
歳、いってくるとそう思うようになりました。

人の内面なんて、おいそれと解かるものではありませんし、
解かったところで、それがすべて正しいわけでもありません。
まして、社会的に女性は、相手への条件付けの上、
「恋愛」中と、考えるようですが、
その条件がすべて、自分の意に沿...

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美に、目覚めた！

カテゴリ：美容/健康
2014/02/05 13:41:02

およっ。
いきなりのヒアルロン酸効果がっ！
あのねー、縮緬小皺が目立たなくなっています。
ヒアルロン酸は、結局は、
保湿効果があるだけなので、
（ヒアルロン酸1ｇで6リットルの水分を保持するという）
つまり、これは水太り現象でしょう。

あまり喜ばしいものではありませんが、
とりあえず、小皺がないと...

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肉体改造やってみたい。

カテゴリ：美容/健康
2014/02/04 20:24:59

今月の始めから、
フィットネスマシンを買い揃え、
チンタラチンタラやっていますが、
これがなかなか、効いてきます。

背中や腹筋がビシバシ痛んだり、
足腰がガクガクしだしたりしてきました。

いろいろ調べてみると、
なんと「筋トレ」とは、
筋肉を断絶させて（筋肉痛）、
回復させるときに、
以前より強...

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