材料：キャベツ、お好み焼き用粉、
豚肉、エビ（干した小さいの）
ちくわ（細かく切る）、紅ショウガ
天かす（あげだま）、卵
１．キャベツをボール大にいっぱい
千切りして入れておきます。
２.まず粉と水をまぜて
キャベツ、卵、その他材料を
お好みでまぜる。...
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リジー
大事な人のお見舞いに
再度いった。
車いすにすわってて
話もできた。
でも記憶がちょっとあやふや。
携帯もつかえないのに
「ちょくちょく連絡入れるよ」
共通の友人はいないのに
「みなさんによろしくね」
って言った。
にっこり笑顔で
病室をあとにしたけど
泣きながら駅ま...
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鶏のから揚げを作った。
肉を醤油とお酒、しょうが汁にひたし
しばし放置。
そのご水分を少々キッチンペーパーで
ふいて
片栗粉をまぶす。モミモミ・・。
順番にあげていって
できあがり～。
市販の粉を使わなくても
なかなかいけるお味でした。
(*^^)v
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夕食は
お好み焼きなのだ
貧乏なので
肉少ないぞ！
苦情は受け付けません(*^^)v
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腹筋の鍛え方を
教えてもらいました。
寝ころんで
ふんぎゅっ、ふんぎゅっ、と
起き上がるのは
苦しいし腰もつらい。
そこで教わったのが
体育座りをし、
やわらかめのボールを
お尻にちょっとしいて
ひざをまげて
腕をひざのほうへまっすぐ伸ばし
前後に動いて
腹筋に...
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