検査結果の報告 血糖の正常値（73～109）に対して検査結果は104なので一応クリアー。HbA1cの正常値（4.9～6）に対する検査結果は6.2Hということで0.2多く出ました。ヘモグロビンA1cでも血糖値を調べることになり、甘いものは控えなさいと言われた。...
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ごま塩ニシン
寒いとオヤツ食べ過ぎ 何故だか、寒いとオヤツを食べ過ぎる。熱い飲み物をパソコンの横に置いているのだが、直ぐに冷めてしまう。空気が冷たいからだろう。電気ストーブはあるのだが、電気代のこともあるので、この寒さの中、使用していない。足を温める足温器だけなので上半身が冷えてくる。それで口も寒くなって、...
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この寒さは久しぶり 昔、小学校時代を思い出す。雪道を通学していたことだ。子供の頃は寒かった。道路で転んだのは大人になってからだ。十数年前になるが岐阜県の平湯温泉に営業で行った時、新穂高温泉行のバスに乗ろうかどうか、迷っていた。迷った挙句、バスの出発直前になって、よし行ってみようと思って、走った...
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寒いと肩がこる 厳しい寒さだ。筋肉が頑なって、震えていると肩がこってきた。歯茎にまで痛みが広がってきたので、肩から首筋にかけてボルダレンをすり込んだ。すると改善してきた。肩も楽になってきた。何事も放置せずに、即行対応がよかったかな。
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ズボン片足で転倒 椅子かベッドに腰かけてやればいいものを、ズボンをはく際に転倒してしまった。畳の上だから転んでも怪我はしなかったが、何事も油断大敵、バランスを崩すと転倒してしまう。動作は慎重に。今後の教訓といたします。
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