１．１日１つ捨てる
２．朝５時までに起きる
３．早寝する
４．キッチンの床を掃除する
５．毎日素手でトイレ掃除をする
６．テーブルの上を綺麗に保つ
７．寝室を綺麗にする
８．シーツを洗濯する
９．毎日レイコップする
10．クローゼットの中の物を半分に減らす
11．不要な書類を捨てる
12．服の量を今...

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前回は水で薄めたコーヒーを
浣腸みたいなもので肛門から注入し
腸内を洗浄する古代インド医学アーユルヴェーダからの
智慧を知った、ところまでお話ししました。

エナジードリンクのおかげで、
毎晩信じられないくらいの蕁麻疹で
大変でした。

温冷水シャワーもやりました。

レモン水で目がさめるので
エ...

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毎年 この時期になるとほとんどの
ビジネスパーソンが今年の

「目標」

を決めると思います。

欲しい物など、ノートに書いて
あるいは、写真をポスターに貼り付けたり
なんとか地図とかいって抽象的な
癒される森林の写真、見たこともない遺跡のもの

など雑誌や写真集からザクザク切ったり
ノリでぺたぺ...

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前回は、お金には価値がない、という話を
しました。

価値がないのにそれを追っかけているから
不安ばかりが募り、不健康になってしまう
という理屈です。

あなたの中に不安が広がると
IQが下がるので短期的思考しかできなくなり
暴飲暴食をしてしまうので
不健康まっしぐらになります。

お金の不安を解...

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お金と健康は関係があるんですか？

といきなり疑問がわくと思います。

実は大いに関係があるのです。

なぜならそれは、
お金がないとか
将来に対して漠然とした恐怖があると
IQが下がるのです。

IQが下がると、短期的、爬虫類脳が作動し
本能的なことしかできなくなるのです。

真の健康を手に入れる...

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