というより、二度寝してちょうどいい時間に起きてますよ。なんとかならんか？もっとぐっすり寝たいが？前言ってたような、軽い運動、お風呂にゆっくり浸かるとかそういうのは毎日できるほど余裕がない。面倒が勝つ。
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何日もの呟き。
呟きなのに絵もありますよっと。
なんだか上手くいかない日です
- カテゴリ： 日記
- 2025/09/12 14:39:19
やってられませんね。久しぶりにスロットを回したくなってしまう。お金ないから回せないけど。
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だけどさっきまで布団に入っていた。仕事ある日は起きられるのにな。おかしいな。普通に寝坊の時間だったから、明日はちゃんと起きないと。
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簡単な話でした。寝る2時間ほど前に、アツアツのお風呂に、軽く眩暈がするまで浸かる。
寝る直前に汗をかかない程度に、軽く運動をする。スッと寝付きました。すごい。毎日続けるのは面倒だけどスムーズな入眠のクセがついたらいいな。
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