筋トレって良いらしい
- カテゴリ： 美容/健康
- 2025/06/09 17:04:50
病気がちな友人の女子が女性専用の「カーブス」っていうジムに通い始めてすごく調子が良くなったとのことそこの発行している雑誌をもらったので読んでみますと筋肉を無理なく付けていくと色々な良い物質が分泌されて単に筋肉が付く以上の様々な健康向上の効果があるとのこと。ドーパミンもよく分泌されるようになってメンタ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（1）
-
目指せ、科学者！ 広く浅くだけどね～^_^;
メッセージ帳が
どんどん後ろに行っちゃうけど
うまい方法はないのかな？
本は、興味を持つきっかけになりますね。
- カテゴリ： 人生
- 2025/05/12 11:45:33
近くに、ブックオフがあるので割引券の通知が来ると、出かけています。あれこれ、読んでみたい本を買ってくるとなにかと、引っかかる点があって、色々と興味をもってさらに調べてみるきっかけになってます。
矢作教授の「人は生きる」と言う本のなかに教授は、東大の救急救命で手術を重ねるうちに、人の体だけが、他の動物...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
この頃、有名人が次々無くなって寂しい限りですがだれも、「死んだら終わり、無に変える」と言わないのが不思議です。「向こうで、また会いましょう」と言うような表現が多い気がします。みなさん、進化論者なのでは？
そこで、BOOKOFFで哲学コーナーを見てみました。面白い本がたくさん見つかりましたが特に、東大...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（8）
-
去年は、春と秋がない感じで特に、暑い日が長く続いたのがきつかったです。今年は、もう少し楽に過ごせるといいんですが。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
最近、健康維持にのめりこみがちです。
ブックオフで、健康関連の本を買ってきて読みあさってます。
正しい歩き方から、体にいい体操、正しい体の動かし方、めまいを直し、血圧を下げるツボストレッチトレーニングさまざま、寝る前にするべき体操、など、など
健康を保つって、幅広くて、奥深いことに、びっくりしていま...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（11）
-
