朝から5000歩歩いて来ました。
日曜日の朝は静かでしたー。

毎日、6000歩歩いてます。
でも、ナッツ食べてます。
なかなか、食べない方向にするのが
難しいでしす。

今日も６０００歩歩きました。
でも、ナッツの食べすぎと
ランチにティラミス食べたので
太ったかも？

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昨日はハローワークまで歩いたので
8000歩歩きました。
一年後、3キロ痩せるために頑張ります。

１キロ太ってダイエット始めてから一日５０００歩歩くの続いてます。でも、今日コメダ珈琲のピーナッツ・クリーム買ってしまいました(^_-)-☆

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