ココロとカラダ | めろ〜イエローさんの日記

めろ〜イエロー

☆

～眠剤なし睡眠 19日目～夜中に目が覚めた。朝かと勘違いするほど目が冴えて眠れなかった。桂枝加竜骨牡れい湯を飲んで、なんとか眠れた。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
昨日より気温が9℃も低くて寒かったです(>_<)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈今日の歩数 2,620歩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈愛・ご機嫌・感謝☆

～眠剤なし睡眠 18日目～
眠れた、┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日の歩数 12,438歩
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
愛・ご機嫌・感謝☆

～眠剤なし睡眠 17日目～
今日の歩数…10,050歩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
最近、運勢が変だ昨日は色々あって2時間しか寝てない(ノД`ll)
早く床につこう
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
愛・ご機嫌・感謝☆

11,356歩

～眠剤なし睡眠 16日目～
2時間なかなか眠れなかったけどなんとか眠れた♪
眠れない時はやっぱり布団から1度出ないといけないなぁ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈九紫火星最近なんだか変
運気低迷中かもだけど次は上がるしかない状態だろうから前向きに行こうかな┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
愛・ご機嫌・感謝☆