ココロとカラダ | こきりこさんの日記

こきりこ

魔の時間だわ。
深夜2時から朝の5時まで、スッキリ眠れない。
なので、4時から起きてSNS見てます。
しんどいわ。
薬増やしたのだけど、全く効かない。
眠剤は、増やすと眠気が残って次の日まで影響する。
だから増やすの怖い。
でも、この際増やしたほうが良いかもな。
眠れないのが、一番辛...

少し昼寝しすぎたかな。。しんどい。
ゆっくり休みます。
明日の予定は、何も決まってません。
輪島、祭りだけどどうしょうか？悩んでいます。

夢に赤いサソリが出てきた。
しかも、爪が純白の白。
赤いサソリ、人間関係のモヤモヤだそうで当たっている。
爪が白いのは、運勢が良い事が起きるそうな。
そんな、良いこと起きそうにもないけどね。
人間関係は、酷いな
新しい利用者に、話し相手持ってかれて寂しい思いしてます。
嫉妬でもあるのか...

今日、受診して夕方の薬追加。　
寝やすそうです。
これでゆっくり寝れるかな。
あとは、枕待ち。　
時間掛かりそう。

情緒不安定で、眠れなかった。
頭の中がグチャグチャだった。
今日も寝るのが怖い。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
精神状態が、寝ると乱調する。
2日、精神科受診する。