眠りが乱調しています。
いつも卓上ライト付けて寝ているのですが、そのルーティンさえも効果がない。
眠りが乱れる。
途中で起きてしまいます。
たぶん、Threadsでお悩みにコメントしすぎたのと疲れが溜まってきているからだと思います。
暫く、Threads休んで様子みるかな。

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今の所は、離れる事はとても寂しさが募りとても辛いです。
また、新しく行く所についてはとても不安です。
仕事もやっていけるのかもそうだし、知った人に囲まれても自分なんかでいいのかなとか思ってしまいます。
とても辛いので、支援員に連絡しました。
とにかく今は、耐えるしかないので耐えぬきます。

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最近、眠りが浅いのか途中で目が覚める。やっぱり新しい所へ行くことの不安がある。それと、今のところへの寂しさがある。で、あとは今の所たまにうるさいのでとても辛いけど、今のサビ菅に何も言えないなと思ったりすると耐えるのが辛い。ストレス溜めないようにって、内科の紙には書いてあったがとても辛いのでストレス...

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何か良く眠れない。
途中で目が覚めてしまう。
そんなこんなで睡眠と格闘してたら、4時頃に。
仕方ないから起きて、朝の血圧測ってました。
また、2度寝するかもしれない。
最近、今の所行くと寂しい気持ちになってくる。
新しい所への不安あるし。
とても辛い。
これだから医者にオススメしない...

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今日、仕事終わって車で運転して家帰って、
休む間もなく車でショッピング行ってきました。
流石に、疲れたのか立っているのもきつくなってきて
ものも休めないので、我慢して母のショッピングに付き合ってました。
終わって帰って来るなりに、体中が痛くなってきてきつかったです。
今、だいぶ楽になってき...

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