Nicotto Town



わっきーの日々の記録

筋力基礎トレーニング

基礎トレーニング、明日で450日経過します!
ここまで続くとは思ってなかったです!


筋力基礎トレーニング

朝トレ終わりました!
トレーニング448日目経過。
交差腹筋を+10回で他のメニューの回数変わりなし
腕立て伏せと握力トレーニングを捨てました!

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筋力基礎トレーニング

朝トレ終わりました!
トレーニング448日目経過。
交差腹筋を+10回で他のメニューの回数変わりなし
腕立て伏せと握力トレーニングを捨てました!

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