筋力基礎トレーニング
- カテゴリ: ココロとカラダ
- 2024/12/07 23:09:34
基礎トレーニング、明日で450日経過します!
ここまで続くとは思ってなかったです!
わっきーの日々の記録
基礎トレーニング、明日で450日経過します!
ここまで続くとは思ってなかったです!
朝トレ終わりました!
トレーニング448日目経過。
交差腹筋を+10回で他のメニューの回数変わりなし
腕立て伏せと握力トレーニングを捨てました!
朝トレ終わりました!
トレーニング448日目経過。
交差腹筋を+10回で他のメニューの回数変わりなし
腕立て伏せと握力トレーニングを捨てました!