12月になってしまった。(^_^;)師走とはよく言ったﾓﾉで、１日違いなのに11月とは違う気忙しさを感じてしまう。
で、昨日はw鍼灸院に行ってきた。時間があったので朝からｺﾞｿｺﾞｿやっている内に、大量の子供服（かなり小さい）を発見。案の定、とって置いたとは言え放置～黄ばんだりｼﾐついたりしていて、...
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‘いつもありがとう’
よろしくお願いします♪
昨日は、毎年恒例＠乳がん検診に行ってきた。病歴ﾉｰﾄをつけているので調べたら、今のところは2010年から～年ｲﾁ欠かさずだから14年間か、、早。
ﾌﾞﾚｽﾄ専門で、付き添いでも男性は入室不可、、ﾄﾞｸﾀｰｽﾀｯﾌ全て女性なので、その点は安心♪市の助成は２年に１回なので、今回は自費、、ﾒﾆｭｰは（視触...
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数日前から、何か足が疲れているﾅｰ的な感覚で、、ｿﾚでも、歩くのは普通にやっていたのだが、いつも張って来るふくらはぎの横辺りとは別に、昨日から急に？左足裏＠指の付け根辺りが痛い。(^_^;)ﾝ～～～右足踵が痛んで、足底腱膜炎と診断された事はあるが、↑こんな所初めてである。
ｳｰｰｰｰﾝ、、...
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おっ、21日から連続して日記が書けている。(￣∇￣*)ゞ
今日は、何も予定がﾅｲので心身余裕、、、６時台に起きちまってw、朝のﾙｰﾃｨﾝ一通りこなし、某いきつけwに朝定食べに出発～♀単独は私だけで（そもそも男性が多い）、ｺｰﾋｰまで付けてゆっくり♪普段、家で（鮭）があまり登場しないので、...
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昨夜、夕飯前の中途半端な時間に小腹が空いて、ついつい手に取ったﾎﾟﾃﾁを１袋間食。^^;夕飯後、血糖値が上がらないよう軽い有酸素運動したり、水一杯飲んだり、あがいてみたが、今朝体重計ったら、食べた分しっかり増えていた。(-ω-；) 今日はｶﾞﾁでｾｰﾌﾞﾃﾞｰだから～ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。w
せ...
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