Nicotto Town


尤羅の日記帳


日々のつぶやき色々綴っていけたらいいな

とっても当たりな辛子明太子メニュー

レシピカテですが、分量は適当に作ってしまったので記載しておりません。

ご了承下さい。


【なんちゃって明太クリームパスタ】
余っているお野菜を細切りにしておく。ソーセージやお肉は一口大にカット。
(人参、玉ねぎ、ジャガイモ、しめじを使いました)
フライパンにお水400~500cc入れて沸騰させ、...

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オススメの夜食

蕎麦。

かけ蕎麦ね。

ある程度腹持ちもいいですし、脂質も少ないです。


消化は良くないので、そこだけ注意が必要です。

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好きなサラダのドレッシング

お醤油が好きなので、醤油ベースの和風か中華ドレッシングが好きです。

自分て作る時は

米酢・お醤油・ごま油・お塩・生姜・ゴマで作る事が多いかな。

玉ねぎの端っこなどが余っていたらみじん切りにして入れちゃいますし、人参も少し残っていたら摩り下ろして入れちゃったりします。

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シーチキンの甘辛煮

昨日適当に作ったら美味しかったので忘れないうちにメモです。

シーチキン 1缶
小ねぎ 3~4本 小口きりにしておく (またはみじん切りにしたたまねぎ半分)
チューブ生姜 3~5cm
ごま油 適量
一味唐辛子 適量(七味でもOK)
卵 1個 割りほぐしておく
☆麺つゆ(3倍濃縮) 50cc
☆水 5...

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蕾良さんが貧血気味ということで…

私が比重増やすために献血前に食べるメニューを。

【ほうれん草or小松菜とベーコンのコンソメ炒め】
ほうれん草か小松菜⇒3~4わ
ベーコン⇒適量3~5枚くらいかな
油⇒オリーブオイルが良いけどなければサラダオイルで(適量)バターでも可
溶き卵⇒1個分
顆粒コン...

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