今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　えびグラタントースト

　主な材料　＝　食パン・冷凍食品のえびグラタン

　食パンはオーブントースターで焼くだけで、
　グラタンは冷凍食品なので入れ物に書いてある通りに温めるだけです。
　あとは食パンの上にえびグラタンを...

>> 続きを読む

今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　焼きオニオンカレートースト

　主な材料　＝　食パン・玉ねぎ・カレー（冷凍保存分）

　玉ねぎを好みの大きさの薄切りに切ったら、オーブントースターで
　食パンとは別々にして一緒に焼いていきます。
　その間に冷凍保存してい...

>> 続きを読む

今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　チンジャオロールパン

　主な材料　＝　チンジャオロース（前日の残り）・ロールパン

　温めたチンジャオロースを、軽く焼いたロールパンに挟むだけです。

　焼きそばパンみたいにしてみましたが、けっこう美味しかったです！
...

>> 続きを読む

今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　ピザ生地の蓋カップ・カレーソースのスープ

　主な材料　＝　カレーソース（前日の残り）・ピザ生地（手作り・冷凍保存分）

　前日のカレーソースの残りに、適度な濃さになる量の水を投入して、
　電子レンジで軽めに温めてかき混...

>> 続きを読む

今日の調理は・・・
　（お米や昨日の残り物などは省略しています）


朝食　：　カレー風トマトミニピザ

　主な材料　＝　トマト・カレー（冷凍保存分）・ピザ生地

　ボウルなどに粉系（中力粉など）・塩・オリーブオイルを、
　それぞれ適量入れて水（ぬるま湯）を少しずつ足しながら混ぜこねて、
　まとまる...

>> 続きを読む