健康のためにチャレンジしたいこと
- カテゴリ: 美容/健康
- 2017/10/14 09:21:19
減塩かな・・・・。
ついつい塩辛いものを食べ過ぎてしまうので^^;
日々の日記をかいています
コメントよろしくお願いします(#^.^#)
減塩かな・・・・。
ついつい塩辛いものを食べ過ぎてしまうので^^;
マスクとか眼鏡をつけるのが1番でしょうか…。
あと空気清浄機を使ったり、
花粉症に効くお茶を飲んでみたり…
いろいろ対策はあるかな??
しかし、私は1度も花粉症になったことが無いので
花粉症の恐ろしさが分かりません(´・ω・`)
適度な運動と
適度な水分補給を!!!
つま先立ちダイエット2日目
足はまだ大丈夫!
今日は何回もかかとがついてしまった
私は歩いてさらにバス登校って感じ
歩いてバス停まで行ってバスで学校までつま先立ちダイエット
するつもり
1番の...