寝る前に必ずすることって・・・着替えて、ハンドクリーム塗るくらいかな？(;^ω^)
たいていお風呂上りなので・・・まずは、化粧水、乳液、リップクリーム塗って、ボディーローション塗って・・・ドライヤーで頭乾かしてから、ハンドクリーム塗る。(^_-)-☆
今日は、朝からどんよりくもりで冷たい...
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ゆきみん
冬の防寒対策・・・とにかく・・・首冷やさないこと。(^_-)-☆
首、手首、足首・・・それとおなか、腰もね。これだけでもかなり違う♪( *´艸｀)
さて・・・今日は、寒気が降りてきたようで・・・どんよりくもりで時々霧雨。( ;∀;)
北風が吹いてて・・・寒いっす。( ;&f...
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美容・健康のためにチャレンジしたいこと・・・いまのところ、特にはないなぁ。
というか・・・かなり健康的な生活送ってますから。('◇')ゞ
さて・・・昨日の半袖Ｔシャツ一枚でいい夏は、どこへ・・・の今日です。( ;∀;)
昨日は、真夏日・・・今日は、細かい雨で肌寒く・・・２０℃あるかない...
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いつもだけど・・・洗濯物干しや庭の水やりのときは・・・
いつもの服の上から、長袖UVパーカーと長いジャージー、靴下で
日焼けと虫対策ですわ。暑いけど。(;^ω^)
ビターの散歩に行くときは、腕には日焼け止め塗って、
サングラスかけ、日傘で防備。
買い物行くときは、薄手のパーカー、サングラ...
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やる気の出し方？目標とかあればいいのでは^m^
それか・・・わたしの場合、コーヒー飲むと結構やる気出るかも。
今日は、昨日夕方からの雨に続いて・・・朝、嵐が通過。(;^ω^)
午前中は、晴れてくるか？と思ったらまたくもりというか雲の動きがやったらに速く
どんどん東の空に流されてる感じ。南...
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