カルシウム不足による、健康への影響、現在人の老後が心配だそうですね。
オゾン層破壊によ関る、紫外線対策や美白ブームが影響しているとか言われてます。
できることは、太陽の光にあたり、ビタミンDをつくことだとか。老後の骨粗しょう症を防ぐためにだそうです。
you-tube で 今の Billy Joe...
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choco
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インフルの予防接種の季節がやって来ました。
僕は毎年やっているのですが、
効果ないのに無駄と言われることがあります。
確かに、自分に予防効果があったのか検証できません。
タミフル、リレンザがあると、摂取料金より治療費のほうが安いかも・・・
予防効果を信じて今年も、予防注射をしに行きます。
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インフルエンザの予防接種は毎年しています。料金は、同じワクチンだと思いますが病院によってかなり違いますね。
外出から帰ってきたら、必ず手洗い当該をします。口をすすいでから、うがいをしないとウイルスを喉の奥に押しこむとか。
ビタミンC をなるべく取るようにしています。
残念ながら、それでも罹患してしま...
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お題 好きな入浴剤について
- カテゴリ： 美容/健康
- 2012/02/29 01:08:20
炭酸系の入浴剤は、効果が高いと思います。重曹を私用しても良いそうですが。
ゆず湯も、効果が高いと思います。リモネンが、体温を下げないんだとか。
暑いお湯にさっと入ってしまうタイプの入浴は、体に悪いとか。
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テーマ「オススメの風邪予防」について
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/20 01:46:25
風邪をひくべき時には、ひいてしまいます。
確実な予防策は無いと思われますが、
効果があるのは、と思っているのは、
手洗い
うがい
栄養（特にビタミン）
必要の無い限り、大勢の人が集まるところに行かない
というようなところに気をつけています。
ビタミンCの多めの摂取も効果あるようで...
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