美容/健康 | 福助さんの日記

お題系「眠る前に必ずすること」ほか

カテゴリ：美容/健康
2018/06/16 20:09:00

風呂！ゲーム！晩酌！ｗ
いやいや、美容／健康系ですよね。
ストレートに言えば服薬。それ以外に、ここ３ヶ月ほど酒でふやけたので
再開したストレッチですな。
効果はてきめんで、確実に体が締まってきました。
そんなことが確認できたので、今日は祝い酒です☆

○あまりによく眠れて、土日を実に贅沢に使っていま...

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お題系「冬のオススメ防寒対策」ほか

カテゴリ：美容/健康
2017/12/02 19:27:20

いつものことですが、首手首足首をしっかり閉じるのが基本かと。
この際ですのでトップの裾もしっかり閉じるのが吉。
そういえば最近愛用のヒートテックがクールテックになってきたような気がします。
長年使うと効果が薄れるのか、慣れてきたのか、さらなる対策が必要なのか。
見極めなければなりません。多分加齢だろ...

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お題系「健康のためにチャレンジしたいこと」ほか

カテゴリ：美容/健康
2017/10/14 19:54:09

軽量化、ですな☆

１　身体の軽量化
　詳細は省きますｗ
２　環境の軽量化
　断捨離、というか捨てまくるのです。
３　そして心の軽量化へ
　以上二点を実践すれば、当然心が軽くなります。
　ただし捨てるべきでないものを捨ててしまったことに気づいた場合、心が重くなることがありますので、注意が必要です☆
...

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お題系「今年の紫外線対策」ほか

カテゴリ：美容/健康
2017/07/23 00:54:41

美容系・・・ナシ
健康系・・・運転用にメガネを挟んで固定するタイプのサングラス買いました。目の健康維持にも役立つと思います。

○今年の夏はお終い。

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お題系「やる気の出し方」ほか

カテゴリ：美容/健康
2017/05/13 13:32:41

やる気、かあｗ

美容／健康のやる気ってえと、ダイエットとかに向けたものですかねえ。
今んとこどうにか間に合ってますんで、やる気は出せませんなあ・・・ってな具合に、人間必要に迫られなければ、めったにやる気なんて出るもんじゃありません。
多分何だって同じなんだと思います。
つまり、やる気を出そうと考え...

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