油断していたら３㌔近く体重が増えてしまったー (／ロ゜)／
いぇ…食べ過ぎが原因なんですけどね＞＜

パンが好きで朝3枚（6枚切りの）とか食べちゃうし
お昼はご飯控えても、オカズけっこう食べて食後に
お煎餅とかオヤツを食べてるからカロリーオーバー
してるのね(*_*)

なので夕食は...

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目の下辺りの痙攣がうっとおしいー

治す方法ってないのかな？＞＜