バランスボールv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
- カテゴリ： 美容/健康
- 2012/02/18 18:57:18
先日バランス感覚を養い、筋力トレーニングもしようと思い
バランスボールを購入しました(*ΦωΦ)ｖ
早速、付属のDVDでインストラクターのエクササイズを見た後、実践。
思ったよりハードでした(^▽^;)
スイスでは集中力の向上のため教室の椅子として使用している学...
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
1920年1月16日にアメリカで禁酒法が施行されたことに由来。
ディオも禁酒をして５年くらいたつかな・・・
お酒を飲んで問題を忘れようとしても、かえって大きくなるだけだしね。
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今日は福岡産の苺を買ってきましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
博多あまおう♪ﾜｰｲ!!＼(o￣￣￣￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣o)/ﾜｰｲ!!
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「ひ（１）とみ（３）」の語呂合わせ。
ディオは裸眼視力が０．４の近視なので、外出時は眼鏡をかけています。
１０代のころよくビデオゲームをしたりテレビで映画を見たりしていたので
視力が落ちてしまいました(ﾉω･､) ｳｩ･･･
でも今は目の健康のためにも遠くにある丘の森を眺めながら...
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エクササイズマシンで足と腹筋のワークアウトを毎日しています(*^-^)ﾆｺ
隠れ肥満を解消して、カラダを変えて、人生を変えたいです！
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