貧血によかったもの。ツボと鉄剤それから足つぼの話
- カテゴリ： 美容/健康
- 2020/10/16 21:21:27
夏の途中からずっと食欲に波があり、最後は胃が食べるものをえり好みし始めていてどうしたものかな～と思っていましたが、最近やっと色々食べられるまでに復活。美味しいものたくさんある秋に間に合ってよかったです( ´艸｀)
普段漢方を飲んだりもするんですが、もらった薬がさほど合わなかったらしくほと...
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ちょこころねの日記
毎日の中で感じたことや考えたこと、
興味のあることをつらつらと書いています。
昨日は関節の話を書いてましたが、今日は筋トレについて自分も思い出すために書いておこうかと思います。
筋トレは私も昔ははなんとなく気が進まなかったんですが、調べている内に良いことの方が多い事やそんなに負担なくやれば辛くないことがわかり時々さぼりもしつつやってます。最近聞いた話だと、筋肉量が多いと水分保...
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以前から足の関節の歪みが気になっていて、冷えたりすると捻挫や打撲をしたところが嫌な感じになることがあったので、これを機に関節の歪みを改善しようと思って運動などを始めました。
元々O脚ぎみでしたが、整体でふくらはぎの筋肉の凝っている場所が面白いといわれたことがあって、よほどねじったりして使っているのか...
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