目指せ、超健康前期高齢者！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/02/07 14:40:58
あらららら♪
身体が、スッス動きますよ、偉いもんですね。
ホームジムを導入して一週間、
チンタラ筋トレ＆カラオケトレーニングで、
たしかに、節々の動きが違っています。
明日は、トレッドミル（ルームランナーみたいなもの）が来ますが、
あーた、これが正直、バカ高でした。（42万円）
でも、この機械は、...
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すずき はなこ
およっ。
いきなりのヒアルロン酸効果がっ！
あのねー、縮緬小皺が目立たなくなっています。
ヒアルロン酸は、結局は、
保湿効果があるだけなので、
（ヒアルロン酸1ｇで6リットルの水分を保持するという）
つまり、これは水太り現象でしょう。
あまり喜ばしいものではありませんが、
とりあえず、小皺がないと...
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肉体改造やってみたい。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/02/04 20:24:59
今月の始めから、
フィットネスマシンを買い揃え、
チンタラチンタラやっていますが、
これがなかなか、効いてきます。
背中や腹筋がビシバシ痛んだり、
足腰がガクガクしだしたりしてきました。
いろいろ調べてみると、
なんと「筋トレ」とは、
筋肉を断絶させて（筋肉痛）、
回復させるときに、
以前より強...
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鈴ちゃんの天気予報は、100発100中です。
昨夜からの雨は未明には、雷雨暴風になり、
わたしは、ぐ～～～～～～っすり、眠ることが出来ました。
えへ。
当海洋レジャークラブは、天気が大荒れに荒れない限り、
誰かしら、お客様がいらっしゃり、
朝早くから、たたき起こされる運命にあるからです。
でも、...
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