風邪予防がテーマですので
私が個人的にオススメなのがビタミン補給のフルーツティーですね
以前、グレープフルーツ果汁とアイスティーで２層にする紅茶を紹介しましたが
オレンジジュースで割ったオレンジペコ、
あと熱い紅茶に砂糖では無くイチゴジャムを入れるロシアンティーなんかも美味しいですね
...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
A Balearic Dinner
料理レシピ中心＋徒然な記事のブログですー
ガーリックオイル活用術☆
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/08/10 17:42:12
ちょっと前からバーニャカウダが流行ってますが
自分の場合はニンニクのサラダオイル漬け、オリーブオイル漬けを作っておいて
夏場の料理に活用するのが夏バテ防止テクです～
長期保存なら密封のビンに、数日で使い切るならタッパーに
皮を剥いたニンニクと好みのオイルを入れて、１日以上寝かせるだけ
...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
～～～～～
今回のテーマは健康法という事なので
滋養強壮のゴボウと亜鉛補給の牛肉、
それに卵を使った簡単柳川を紹介しますー
材料
・牛肉(薄切りかバラ
・ゴボウ
・卵
・すき焼きのタレ(めんつゆ＋砂糖でも
・生姜
作り方
a,ゴボウは皮を包丁でガリガリ削って洗い、
塩水の...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
アイスティー色々～☆
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/11 00:37:00
夏バテや熱中症対策には適度な水分補給が基本ですけど
バリエーションを楽しめるアイスティーが私のおススメです☆
お茶類と違いミルクやガムシロップで糖分補給も出来ますし、
香りによる食欲増進も期待できますです。
まずおススメはグレープフルーツ・ティー
これはグラス2/3程に普段どおり氷とストレートティ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（9）
-
