あちこち不調だ･･･
- カテゴリ： 美容/健康
- 2022/07/15 17:59:20
一昨日は喉の詰まり感で、昨日は何となくお腹の調子がおかしい。そして今日は目の違和感と連日どこかしらに不調が現れてます(´･･`)
どれもそんなに辛いというものではなかったので良かったのですが、あちこちにガタがきてるみたいでイヤですね〜。積もりに積もってっていうこともあるかもしれないので、軽く見ない...
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マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。
体内時計がこうなった？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2022/07/04 18:01:43
どうやら、何時に寝ても４時とか５時とかに１度は目が覚めてしまうようになってしまったらしいです(´Д｀)ﾊｧ…
仕事の日はまた寝てしまいますけど、休みの日はその後に寝付けなくなることがほとんどです。お昼前とか夕方前とかに眠くなってしまいますね。
できることなら、起きたい時間まで目を覚ますことなく寝...
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この痛みって、アレか？
- カテゴリ： 美容/健康
- 2022/06/25 18:07:15
コロナ禍で帯状疱疹を発症する人が多いみたいですが、私はコロナが発生する前に罹りました(^_^;)
帯状疱疹が再発することはあまりないらしいですけど、一昨日昨日と背中に痛みがあって、その痛みが帯状疱疹の時のチクチクするやつだったんです(´･･`)
今日は今のところ痛みが出ることもなく、発疹やかゆみ...
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いつからかは忘れましたが、青汁を飲むようになったんです！野菜不足になっているので、それっぽいものをと思って始めました。
初期の頃は普通の青汁粉末を水で溶いたものを飲んでいました。その次の段階では水から豆乳にして、つい最近までそれでした。
そして今現在はと言うと、豆乳ミックスの青汁粉末を水で溶いた...
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ここのところずっと、なかなか疲れがとれなくて困ってます(´･･`)。
原因として、年齢のせいもあると思うんですけど、睡眠の質が悪いからというのもあるような気がします。お休みの日ならゆっくり寝ればいいのに、早めに目が覚めてしまうことも多いです。
疲れているから熟睡していそうなものですが、意外とそう...
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