Nicotto Town



入浴剤

今、使っているのは暖まる炭酸入りです。
香りより、健康なものが好きです。
風呂桶を傷めない物が、いいですね。
塩入りとか、硫黄が入っているものとか・・・

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カゼの予防対策

カゼの予防といったら、う~がい、手洗い、にんにく ♪ ♪ ♪ でしょう。^^
外から帰ったら、うがいと手洗いは、欠かせません。
そして栄養のある物を食べて、体力をつけること。
睡眠も十分にとることですね。
テレビを見ながら居眠りなんて、もってのほかですよ。^^

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夏バテ解消法

夏バテ解消法は?
ぬるめのお風呂にゆっくり入って、睡眠を十分にとることかしら。
でも、なかなか出来ないのよね。^^

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クジラを見る

ビーチでクジラに出会いました。
本当に大きくて、全体が見えません。
しおを吹いていました。^^
来年は、小笠原にクジラを見に行きたいな。

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水パッティング

顔を洗ったとき、最後に水パッティングをします。
顔を軽く、両手でパタパタします。
約150回くらい。1分ぐらいです。
お肌に良い気がします。

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