新型インフルの予防接種、受けちゃった（●＾o＾●）
大人の病気の治療のために内科に通院しているんだけど、
薬がなくなったので、行ったら、
インフルの注射するー？ だって。 ← かるっ
じゃー するーって感じで答えて、ぶすっ！！(>_<)
昨年の秋ぐらいに、予防接種...
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まー
ひとりごと（●＾o＾●）
目標達成(^o^)丿
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/12/30 21:35:34
昨日、ジムで体重測定したら、
おおっ、減っている～
ジムの体重計はいつも、少なめになるから、
家に帰ってきて、再度測定
おおー やっぱり、目標を達成している。
一応、スッポンポンになって、再測定、－0.5キロ！！
やったー(^o^)丿
今年は無理だと思ったけど、ギリギリで、クリアー
もう、おは...
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健康診断の結果により、保健師？の面談があるんだ。
昨日、その面談に行ったんだけど、コレステロールの件とか
アドバイスされちゃった。
野菜を食べろ、運動しろ、炭水化物を控えろ・・・
そんなことができていれば、コレステロールは下がっているよね。
少し前に眠れないことがあって、その事もアドバ...
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不思議だ｡
今日は､ジムで頑張ったのに､増えている｡
おはぎ解禁まで､遠いなー(-_-;)
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体重はなるべく少ないときに計るんだ。 ふふっ
会社から帰って、ジムに行って、お腹空いていて、
シャワー浴びた後に、体重計にのることにしているんだ～
もし、外食後のときは、参考記録！
体脂肪計もついているんだけど、
乾燥していると体脂肪率が高くなるんだ。
だから、シャワー後の湿っている時な...
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