今時は動画サイトで優秀な整体師や医者が情報発信してくれてるのでホント助かります。
https://youtu.be/wXbTEu3lK10?si=SrQ_npk8Mmt0mwBAストレッチ整体師とも先生の横になってできる下半身の運動です。これはめっちゃ良いです。まあ、ジムに通ってるとかちゃんとした...

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疲れが取れなくていくら寝ても眠い・・・という日が何日かある。という期間が繰り返しあって、酷いときは丸一日寝てることもあり。
体のどこか異常があると思いつつ、まあ寝るだけだしとほっといたんですけど、いよいよ不調の期間が増えてきたのもあってネットで調べてみましたら「副腎疲労」というのに該当しそうです。...

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私は家に4人暮らしなんですが私以外の3人がコロナ陽性となりました。
今のところ発熱や体調不良はないですが、そもそも個人的にはコロナに（限らないけど）感染する前提で行動していたので（誤解を招くｗ）意識や行動はあまり変わらないです。
自宅療養で同居人の感染を防ぐ・・・とは無理があると思いますし。全員が...

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気候の変化により頭痛や耳鳴りなど体調が悪くなることを天気痛と言うらしい...名前を最近知りました。

実際私はよく天気痛になりますが、天気痛になる人またはその自覚がある人は多くはないと思います。
気温や気圧、湿度の変化で天気痛になるんだと思いますが、ピーという耳鳴りともわーんとした感じが聴覚に...

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