美容/健康 | いまあるさんの日記

調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ

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左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪＾＾ｖ

めまい(耳鳴り・頭痛・吐き気)の調整

カテゴリ：美容/健康
2010/10/09 09:04:37

　リクエストがあったので記載しますが、大前提としてめまいには様々な原因があり沢山の療法があります。そのためパーフェクトを望むより「いつもより“マシ”かな？」くらいの気持ちがもてるように、自分なりの方法を見出す事が大切だと考えてください。
　対症療法を続けているうちに症状がなく...

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薬に負けない特効食【バナナ】

カテゴリ：美容/健康
2010/10/08 11:44:26

健康に痩せたい人はバナナが一番ですよぉ～
甘いですが低カロリーで満腹感を得やすく、腹持ちがよい
→これは血糖値なんですょ＾＾空腹感は量ではなく血糖値に左右されるからなんです。
バナナには血糖値をすばやくあげ持続させる作用があるので食べすぎも防いでくれるんですよｗｗ

①にダイエット効果②に...

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お尻フリフリ競歩ウォーキング?!

カテゴリ：美容/健康
2010/10/04 15:44:50

ウォーキングはやりの世の中ですが、競歩の歩き方が良いって話を聞きました (*^m^*) ぷぷぷっ♪
結構ブームらしいですょ？
痩せる、若返る、血圧が下がる、頭痛・肩こり・腰痛がなくなった・・・・などなど。
あんな歩き方がいいのかねぇ～って結構難しかった o(^▽^)oあははっ♪
慣れると結構楽に歩け...

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静電気の季節だねぇ～ (^m^) ぷぷぷっ♪

カテゴリ：美容/健康
2010/10/03 14:28:45

もうすぐ静電気の季節ですねｗｗバチッって痛い思いした人も多いことでしょう・・・かく言うσ(＾＾；) も良くありました。
静電気が体内に溜まるのはいわゆるアースが出来ていないことで、静電気は体内で落雷が起きている状況　なんだそうです。その上フグやサソリの毒と同じ毒性があり、糖尿病、アトピー...

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メタボ改善～【反るだけダイエット】

カテゴリ：美容/健康
2010/10/02 17:19:57

久しぶりの美容/健康カテゴリの更新ですね (*^m^*) ぷぷぷっ♪
　体型の崩れは腹筋・背筋の衰えに起因してます。小中高と腹筋は誰でもやってきたことでしょう。
授業以外ではクラブ活動でより運動する人もいたはずです。以前記したことがありますが、過度の腹筋は
前傾姿勢を作りやすく、背筋をより鍛えま...