美容/健康 | ルルルのル＾＾さんの日記

鼻づまりに効く、花粉筋膜ヨガ

カテゴリ：美容/健康
2018/03/20 23:00:16

鼻づまりに効くヨガがあるというのでメモしておきま〜す

>鼻づまりを治すには、交感神経を活発にすることが大切です。
そのために必要なのが、上半身の浅い筋膜を伸ばすこと! そこで先生考案「花粉筋膜ヨガ」
①まず、両手を後ろに回して
　小指・薬指・中指を組みます。...

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春は、骨盤が開きたがっているから眠いんだよ

カテゴリ：美容/健康
2018/03/06 10:36:57

暖かくなったり、、寒くなったり、、
寒暖の差が激しいですなぁ、、、w

あちこちで、春が、蠢いてきました、、
冬が大好きなわてくしは、、寂しい限りです、、

澄み切った空気も、、霞始め、、
モヤモヤっと、、してきます、あっち方面も、モヤモヤっとして、、、w
春は、、骨盤も開く、、
というわけで、、ご...

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男性の乳首の効用

カテゴリ：美容/健康
2018/01/07 01:29:29

早いもので、もう七草です
七草粥ですね
せりなずなごぎょうはこべら仏の座すずなすずしろこれぞ七草

さて、こんな記事があったので、メモしておきます
乳首好きの男は愛情深い!? オトコの乳首が持つ医学的な意味 - (1/2)｜ニフティニュース https://news.nifty.com/articl...

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自宅でできる脳の健康診断

カテゴリ：美容/健康
2017/12/18 08:52:42

寒暖の差が大きくなるこの時期、脳卒中、、あなたの脳は大丈夫？簡単な診断が紹介されていたので、メモしておきます〜

【世界一受けたい授業】（日本テレビ系）2017年12月9日放送
「自宅で簡単にできる！DIY健康診断」「DIY（Do It Yourself）」と聞くと、「日曜大工」を思い浮かべる人が...

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防寒具　　某勘愚

カテゴリ：美容/健康
2017/12/02 12:25:39

師走になりました
そうだ、、京都行こう、、、と息子が突然出かけました
身軽で良いわね、、

寒さを防ぐ防寒具
足首のウエイト１、５kgでございます
もう、、１０年以上使っております
擦り切れて中の鉄粉が出てきちゃうのよね　＞＜
３回は買い換えてるな、、だんだん軽くなっちゃうのよね

おかげさまで、...

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