美容/健康 | いまあるさんの日記

調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ

友だち・お気に入り

左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪＾＾ｖ

体温上げサポート～食事：医食同源ですからね♪

カテゴリ：美容/健康
2011/02/04 14:46:26

立春も過ぎだんだん暖かくなってきます。これからは暖かいを越えて暑い季節もありますね＾＾
　カラダを暖める・・・言い換えると体温を上げることが寒さを防御する一番の方法です。
夏場にお話しましたが、夏場の冷たい飲食はこの冬場の寒さの原因なので、これから暖かくなってきて、
冷たい飲食を避けるようにしましょ...

>> 続きを読む

怖い、怖い…“低体温”～カラダを暖めて健康に＾＾

カテゴリ：美容/健康
2011/02/02 13:18:04

寒い季節とは言え、暦の上では【立春】を迎えます。
　　　　　　　　　　「寒い!寒い!」と着膨れしてませんか？
体温を逃がさないけな気な対策なんですょ。体温が上がると耐寒性もあがります。
理想の体温は３６．５～３７・１℃・・・37℃越えたらとたんに発熱だぁ～ではないんですょ♪
３５℃代の低体温症の人が...

>> 続きを読む

究極のダイエットドリンク

カテゴリ：美容/健康
2011/01/24 17:18:39

え？なんと白湯(お湯)
家族４人で２７キロ減！ポッコリ腹が凹んだ・・・・・
腰痛、夜尿症、咳がピタリ消失・・・・
肌もツヤツヤ・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど仰天！！
体内を暖めるってことだね？　　内が冷えていては外は美しく...

>> 続きを読む

いまある　人体実験 (^m^) ぷぷぷっ♪

カテゴリ：美容/健康
2011/01/10 04:02:46

先日のブログに引き続き【普段、気にしない筋肉】をやわらげることが健康維持に欠かせない事について加筆します。

　人に健康を売る商売のσ(＾＾；) は昭和５９年(1984)に交通事故で瀕死の重傷になりました。脳挫傷による左半身麻痺になり身体障害者にされました（笑）・・・今だから笑えます。車...

>> 続きを読む

普段気にし無いところほど健康の秘訣？

カテゴリ：美容/健康
2011/01/08 15:58:35

　整形外科に痛みを訴えて診察にいきレントゲンを取って「問題なし、シップしておきましょう」なんて経験をした人は多いと思います。ほとんどの場合、以下にあげる足の５箇所のうち３箇所(関節)しか見てくれないんですね？(整形の先生がいたらごめんなさい(汗))
　足腰が大切　・・・って昔から言われてますね？足に...