美容/健康 | はるざくらさんの日記

FC東京ライトサポ（そしてずっとマコ推し）日記

仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。

まっすぐ立てない(>_<)

カテゴリ：美容/健康
2016/05/07 18:20:59

昨日の夜、水をはったバケツを持った際に軽く腰を痛めてしまいました。そのせいで、普段通りの姿勢をとろうとすると腰が痛くて・・・。それをさらに無理すると、背中や太ももまでが痛くなってしまう。情けないことに、時々やってしまうんですよね・・・。即効性のある緩和させる方法が知りたいところです。どうしても数日は...

>> 続きを読む

洗顔

カテゴリ：美容/健康
2016/05/03 18:23:17

今まで、朝も夜も洗顔料を使って顔を洗っていました。しかし、洗顔料は使わない方がいいということらしいので、メイクを落とした後以外は使わないようになりました。確かに洗顔料を使った後って、顔が突っ張るような感じがするなぁ、って思ってはいたんですよね。水だけで洗った時はそうでもないから、その時点で違いがある...

>> 続きを読む

女性ならではの悩み

カテゴリ：美容/健康
2016/05/01 19:11:20

今日は、女性ならではの話です。私は何年も前から生理痛が酷くてツラいんです。あまりにもだったので、子宮内膜症などの病気かと思って、婦人科で診てもらったことがあります。だけど、そういう病気ではなく機能性月経困難症と言われました。その時に、血栓ができるという副作用の少ないピルを飲んで相当ラクになったのだけ...

>> 続きを読む

この時期に風邪かなぁ・・・？

カテゴリ：美容/健康
2016/04/25 18:29:43

午前中は、いたって元気だったのだけれど、お昼ご飯を食べてしばらくしたら、調子が悪くなってきてしまいました・・・。最初はお腹にきて、その後は頭痛がしてきました。なんとなく熱っぽい感じもしているので、風邪ひいたかもしれないですね。そういえば、くしゃみばっかりしていたなぁ。その時点で対処しておけば良かった...

>> 続きを読む

３ヵ月近く経った今

カテゴリ：美容/健康
2016/03/12 18:23:39

今日は歯医者さんの日だったので、それに関係している話です。今から３ヵ月くらい前に顎関節症が原因でマウスピースをつけるようになったのだけれど、おかげで普通に口を開けることができています。ただ、どうしても顎の違和感は消えないし、カクカクと音がしてしまうのは治っていないんです。続ければ治るものなのか？それ...

>> 続きを読む