‪ゆうべの睡眠記録‬
‪22:02就寝‬
‪ほとんど熟睡して、夢を見た。‬
‪2時あたりにトイレで中途覚醒、また寝た。‬
‪その後も、熟睡して夢を見た。‬
‪そして、4:25に早朝覚醒、そのまま起床。‬
睡眠グラフ
https://twitter.com/Guminoyume/status/1259...

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‪ゆうべの睡眠記録‬
‪21:25就寝‬
‪見た夢の記憶が曖昧なほど熟睡。‬
‪3時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。‬
‪その後も夢を見ながら熟睡、‬
‪そして、5時起床‬
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1259297057359007...

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‪ゆうべの睡眠記録‬
‪21:30就寝‬
‪ほとんど夢を見ながら熟睡、‬
‪2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。‬
‪その後は、多重夢になるほど深い睡眠になった。‬
‪そして、4:45に早朝覚醒、そのまま起床‬
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/stat...

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‪ゆうべの睡眠記録‬
‪21:35就寝‬
‪見た夢の記憶が曖昧なほど熟睡、‬
‪1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。‬
‪その後は、熟睡しながら夢を見た。‬
‪3時あたりにも、トイレで中途覚醒、また寝たけど、‬
‪4:32に早朝覚醒、そのまま起床。‬
睡眠グラフ
https://twitter....

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‪ゆうべの睡眠記録‬
‪睡眠音楽再生して21:12就寝。‬
‪しばらくしたら、いつのまにか寝入り。‬
‪ぐっすり眠れて夢を見た。‬
‪1:40あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。‬
‪その後も、熟睡しながら夢を見た。‬
‪そして、5:00起床‬

今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きてもしばらく眠...

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