美容/健康 | いまあるさんの日記

調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ

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左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪＾＾ｖ

若返る【睡眠法】？？？

カテゴリ：美容/健康
2011/10/23 14:04:00

睡眠ってすごいね＾＾・がんになりにくい体になる･免疫力がアップして風邪が治る・コレステロール値が下がり高血圧解消・錆びを抑えて生活習慣病撃退･脂肪や糖分が分解されてダイエット効果・骨が強くなって骨粗しょう症になりにくくなる・動脈硬化をふせぎ納所中、心臓病を予防・イライラが泣くなってストレス軽減・記憶...

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【リラックス】＝だらんとするではありません＾＾

カテゴリ：美容/健康
2011/10/10 14:25:40

　昔から【力を抜け】という言われ方がありますね？
これこそがリラックスで、決してダラァンとすることではないのです＾＾ｖ

ソファーでTVを見て、あるいは音楽を聴いて「腰が痛くなる」「首が痛くなる」ひともいるでしょう。

　反面【姿勢を正せ】という言われ方もしてきましたよネ？
　　　『姿勢を正したまま...

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糖尿病の恐ろしさ＾＾

カテゴリ：美容/健康
2011/10/07 12:56:40

いつも元気に歩いてたおじぃさんだから、ちょっと驚いたんだけど今回おそろしさをまのあたりにした。
あんなに動けなくなってしまうもんなんだなぁ。少し低血糖気味だったのかもしれない。アシドーシス起こしていたのかもしれない。・・・・いろいろなことが頭をよぎったｗ
しかしながらワシは医者ではないので、注意は促...

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