昨夜地元のケーブルTVで、パリコレモデルのアン・ミカさんが、体を温めるには、黒い食べ物を食べるといいといってました。
黒ゴマ、黒豆、黒米などです。
暖かい黒豆茶は体が、あったまるそうです。
注意点は、南国の黒いものは、体を冷やすそうなので、原産地はどこか見てから食べてくださいとのことです。
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kinako
背筋がゾクッと来る前に
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/19 20:38:28
このごろ朝晩寒いせいか風邪が流行ってます。
かかりつけの先生も今度インフルエンザの注射しましょうと毎年の行事のようになってしまいました。
風邪予防のために、生姜をたっぷり食べます。
鍋の薬味に、あんかけうどんに、毎日食べるにはお紅茶に入れるのがいいですよ。
はちみつと生姜でポカポカします。
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最近睡眠不足でお肌ひどい状態です。
奮発していい美容液買いました。
でもホントは早く寝るのが一番の美容液。
今日は早く寝るぞ～！
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