美容/健康 | ゆきみんさんの日記

眠気のさましかた・・・

カテゴリ：美容/健康
2017/04/06 15:18:48

簡単です・・・寝不足にしないこと。(;^ω^)

睡眠不足なのが一番の原因。でも、寝られなかったとかもあるから・・・

そんなときは、軽く少しだけ・・・お昼寝する。横にならずに座ってとかね。

さて、今日は本当は地区の狂犬病集団接種でしたが・・・

最近ビターの体調悪く・・・昨日も嘔吐、...

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暑さ対策・・・

カテゴリ：美容/健康
2016/08/18 16:06:33

暑さ対策・・・薄着くらいかな。^m^

汗かきなので・・・吸水性のいい通気性のいい服。

今日は、不安定な空で・・・なので、真夏日に届くか届かないかです。少しでも曇ってると・・・ありがたいわぁ。^m^

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花粉症対策

カテゴリ：美容/健康
2016/04/14 14:46:13

以前から・・・ヨーグルト食べる、納豆食べるを実践してますが・・・

今年、久しぶりに症状きつくなったので・・・お昼にもヨーグルトプラスしました。( ;∀;)

今日は、朝は霧雨・・・だんだん霧になり・・・今は晴れ間になってきました♪(^_-)-☆

それにしても・・・今日もむわっとする...

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乾燥・・・

カテゴリ：美容/健康
2016/01/21 15:33:35

雪国北陸なので・・・冬場は、まったく・・・乾燥知らずです。('◇')ゞ

反対に湿気との戦いだわ。(;^ω^)

昨日からのどがやばい・・・夕べにはかなりのど痛くなってきてまして。(;^ω^)

せきエチケットのできない・・・夫が、家中で菌まきちらしてましたから。(;^&om...

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美容と健康か・・・

カテゴリ：美容/健康
2015/10/29 16:02:12

美容というより・・・健康のために、毎朝ヨーグルト食べてます♪
プレーンなものに、果物とはちみつ入れて。
もともとは、アレルギーにいいと聞き、始めたのですが、以前よりは
鼻炎とか、よくなったような。
それに・・・ヨーグルトのおいしさにも気づき♪わたしの朝食の閉めには、かかせません♪
今朝は、柿とバナナ...

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