美容/健康 | ぼんてんまるさんの日記

ぼんてんまる

特にこれっていうのはないんだけど…

（基本、もらい物ばっかり使ってるしｗ）

おかんがたまーーーに買う某通販基礎化粧品会社でポイント交換で

いただける入浴剤は、

さすが大元の基礎化粧品の値が張るだけあって、

とてつもなく　ツルスベ　します、ええ！！

ホントにオススメしていいんだかどうかわかりませんが…

・熱があるときこそお風呂に入る
　※シャワーのみはNG。きちんと湯船に肩までつかりませう。

・とにかく水分を多めにとって寝る、寝まくる。

・カラダが温まる飲み物（生姜湯とかホットミルク（あたしは飲めないがｗ）とか）を飲む

...

と、言われてもー！なのですが(^^;

冷たいものばかりとらずに、
なるべく暖かいものを取るほうがいいってのは知ってるけど。。。

あとは半身浴して汗かいて、とか？

どのみち何をやってもバテてしまう自分…（苦笑）

うーんと…

半身浴とか？

辛いもの食べるとか？

生姜とか食べて新陳代謝浴するとか？

水分（麦茶とか）を多めにとるとか？？

よくわからんです…(^^;A
上に書いたのがあってるかどうかも不明（爆）