ウォーキング＆クレープ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2023/03/08 20:50:25
１時間ウォーキングをしたのに
娘から「おやつ買ってきて〜」のLINEに
自分の分までクレープを買って食べてしまうという(≧▽≦)
美味しかった♪
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Tacoのひとりごと
気ままにつぶやいてます
美味しいワッフルをもらったのです。２３４kcal
食べた分、消費しなきゃ！と思って、1時間6km歩きました。
1時間のウォーキングって消費カロリーどれくらいかな？
と思ってググってみたら
１８５kcal。。。。足りてない。。。。(>_<)
「毎日1時間歩けば１ヶ月で１kg痩せる計算です」...
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