意外に続いた４回目。
実は、書き上がりかけていたのが途中で消えました・・・orz
ニコタのブログあるある・・・・。うちは、父が糖尿、母がコレステロールで引っかかる
祖母が、塩分摂り過ぎ＆骨粗鬆症
なので、食事に気をつけるようにしています(￣▽￣;)最近TVでも紹介されている「まごはやさしい」を、なる...
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†るみりん†
すでに風邪ひいているのですけども(^_^;)
普段は殺菌性の効果のある精油で
アロマバスにしたり、寝るときに枕元に置いたり。
カモミールやエキナセアのブレンドされたハーブティー飲んだり
日頃からカテキンの多い、緑茶や紅茶をとっています。
最近は、お友達さんに教えてもらった
「足を暖める」というの...
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パニック障害らしいわたし。
らしい と、いうのはですね
普通の人が緊張が高まって起きる様な症状が
なぜか、緊張とは関係のないところで多発するため。
例えば、過呼吸、呼吸困難といった症状が
日常のなんでもないような時に起きる。
お風呂に行こうとか、寝る準備しようとか・・・
一応、安定剤はもらって...
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１．仕事で無理しすぎる
ストレスだらけ→体調不良
２・相談しても改善されない
辞めたいと言っても辞めさせてくれない
結果、無理をする。→徐々に壊れていく。
３・ある日、朝起きられない
完全に壊れた状態に至る→日常生活にも影響。
当然、仕事ができなないので
契...
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２週間ぶりの病院＆お出かけです。
この数日、ずっと体調悪い・・・
ばかり言っていたと思います。
心配、かけました。
今日、その原因があきらかに！！
血圧が８５(上)でしたｗｗｗ
医師「え！？これは低すぎるから血圧を上げる薬も出しとくから！！
ちょっと、食欲のない間だけでも続けようか！！」
...
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