今から７年ほど前、帯状疱疹に罹ったのですが、その時と同じような痛みが背中に現れました(>_
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FC東京ライトサポ（そしてずっとマコ推し）日記
仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。
さらに酷くなりました
- カテゴリ： 美容/健康
- 2025/03/12 16:36:17
以前から何度か睡眠について書いているんですけど、今年に入ってから眠さ加減が増しているんですよね⋯。最近はそれをより強く感じるようになりました。
仕事の日、朝はやっとのことで起きてるし、お昼ご飯の後はウトウトしてる時もあるくらい( ¯꒳¯ )ᐝ
そして、休みの日にしっかり寝ようと思っても、相変...
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ここのところ、ずっと胃腸の調子がイマイチなんですよね⋯。食べ過ぎかなぁ、と自分では思っているんですけど。
胃はもう苦しいのになぜか食べたくなってしまうことがあるんですよね。それの頻度が高めで、おそらくキャパオーバーしているのかと思われます。
たまには胃腸もお休みさせてあげないとダメですかね〜。で...
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今日は歯医者さんへ行ってきました。
治療ではなく、クリーニングのためだったんですけど、ずっと歯茎が痛いです(>_
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Pokémon Sleep
- カテゴリ： 美容/健康
- 2024/09/25 16:30:06
正直、仕事の日とお休みの日での違いが激しいほうなので、安定した睡眠記録にはならないんですけど、とりあえずPokémon Sleepを続けています。
改善とか難しい部分はあるし、ポケモンをどうしたらいいのかもわかっていないんですけどね(^_^;)
それでも、なんとなくではありますけど、毎晩寝るのが...
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