美容/健康 | Ticoさんの日記 | ニコッとタウン

食べ物の話中心なので、別にグルメじゃないけどグルメカテにしてます。
本物のグルメ書いてる方にはほんとすみません…。

うん、毎日の散歩（もしくは10000歩）とラジオ体操と太極拳。……を、ここ数年ずっと目標にしてますが、できたためしが………orz
もうずっとチャレンジャーなのですが、ぁあああああ。

ネットのどこだかで読んだ話ですが、「5分続けると脳内麻薬的なものがでてきて、集中できる」…と。たしか片付けサイトだったように思えますが、そうか〜と思って、仕事とか家事とかはするようにしてます。とっかかりが大変なんですけどね…。うん。
あとは、何か材料や道具を買ったら、速攻...

昨日やけに鼻水だらだら出てたから「とうとう花粉症！？」と思っていたのですが、今朝やたら喉が痛くなって咳も出はじめて風邪と知る。…とりあえず仕事の打ち合わせの帰りにクリネックスローションティッシュXを購入したんだけど、あのジャンルでいちばんいいのってどのティッシュ？「鼻セレブ」？花粉症の...

………寝ます。というか、「のびたくん」称号（枕に頭をつけたら3秒で高いびき）をいただいている自分は「ねむ…」と思った時点ですでに堕ちているので眠気をさますのなんて無駄な努力…というより努力の仕様もありません。話しながら寝た事もあり...

えーとですねー。しばらくは階段数え（180段以上ある階段が近所に山ほどありまして…）してたんですが、最近は歩数＆タイムトライアルをやってます。歩いていける図書館がだいたい約30分。それをいかに縮めるか。コース選択やら自分の速度やら。……コース違えたら速度もな...

Tico