ゆうべの睡眠記録
21:41就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
0時あたりに一時的に中途覚醒、すぐ寝た。
2時あたりにも、トイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:35起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/126...

>> 続きを読む

ゆうべの睡眠記録
21:38就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
0:30あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:35起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1267198364942139392?s=21
...

>> 続きを読む

‪ゆうべの睡眠記録‬
‪22:00就寝‬
‪ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。‬
‪2:20あたりにトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて20分後、また寝た。‬
‪その後も熟睡、夢を見た。‬
‪そして、4:45起床‬
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/statu...

>> 続きを読む

ゆうべの睡眠記録
21:40就寝
ほとんど夢を見ながら熟睡。
2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:20起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1266114666356371456?s=21

‪今朝(...

>> 続きを読む

ゆうべの睡眠記録
21:40就寝
最初あたりは、眠いけど寝れないような状態だったので睡眠音楽聴いてしばらくしたら、いつのまにか寝入り。
その後は、夢を見ながら熟睡、
1時あたりにトイレで中途覚醒、また寝た。
その後も熟睡。
そして、4:32起床。
睡眠グラフ
https://twitter.com/...

>> 続きを読む