体のココを温めると・・・シリーズ②～目･･･
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/01/04 01:13:47
Ⅰ．実験でわかった！目に４２℃のシャワーを当てると低下した視力が急速に回復する
Ⅱ．老眼が改善し視界も明るくなる！ピンと調節力の向上を実験で証明
Ⅲ．現代人の多くが悩むドライアイに有効！蒸しタオルで目を温めることで角膜の傷も癒えた
Ⅳ．１週間続いた生理が４日で終わった！肩こりや頭痛も消える目のホット...
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調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ
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体のココを温めると・・・シリーズ①～入浴
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/01/03 21:12:28
なんとシミシワが防げるという。また病気の改善にも有効と新判明したらしい(慶應義塾大学教授：水島 徹 )
その方法とは４２°の風呂でカラダをあたためるだけだという。そういえば野菜もお湯で洗うとシャキッとすると言うね♪詳細は健康雑誌安心１月号を参照されたし！
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水分補給忘れずにね＆黒ガチャ＾＾
- カテゴリ： 美容/健康
- 2012/12/21 15:05:37
夏場にはよく水分補給するようにと言われますね。実は冬場の方が水分補給は大切です。過暖房で不感蒸泄(感じないで抜ける水分)が増えるんですょ。
そのため肌が年寄りのようにシワシワになったり、朝喉がカラカラで起きることがありますねぇ＾＾v
ホットコーヒーを飲む人も多いでしょう？コーヒーはカラダを冷やします...
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まくら ～枕の必要性
- カテゴリ： 美容/健康
- 2012/12/11 17:09:23
“枕が合わない” よく聞く言葉ですね？ “枕が変わると眠れない” これもよく耳にします。
そもそもなぜ枕が必要なのでしょうか？
もし直立しているとき枕をしてるとしたら皆地面を向いていることになるよね？
逆に考えると枕をしてねるから下を向いて歩く癖がつく...
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マラソンが流行している＾＾v節約ランニング生活のララムリ（タラウマラ族）というメキシコの山岳民族がいる
ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ走るために生まれた ウルトラランナーｖｓ人類最強の“走る民族” という著書があります。ワシはマラソンよりも走行法にとても興味を覚えました。【一般的にか...
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