美容/健康 | 金木犀さんの日記

紫外線対策

カテゴリ：美容/健康
2017/07/20 20:50:50

そんなものはしていない、たぶん日焼け止め塗った事ないんじゃないかな。小学校とか登校中、かなり焼けるけど、そのままだったな。農作業？とかするときは長袖のシャツかな。いちおう室内の仕事だから焼けはしないが、冷房がきいてないところだから、暑さでぼーっとしますぜ。

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やる気の出し方

カテゴリ：美容/健康
2017/05/11 20:25:15

まあ、色々あるよね。これが終わったら帰ってゲームする、とか。やる気ゼロのグダグダ状態なら、思い切って起き上がるところから力入れないと駄目だよね。一度やりだせば続くけど、最初がなかなか。やりたいこと、楽しみにしてることを後にして、やらなくちゃいけないことを先にすればちょっとは出来る気がする。

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歯医者でマウスピース

カテゴリ：美容/健康
2017/04/08 20:14:46

今日は歯医者に行って来た。前から食いしばり癖があったから、マウスピースを作ろうと思って予約しといた。口の中を見てもらって、虫歯が怪しいところはレントゲンを撮る。そしてとうとう形取りなんだが、これがきつい。まず最初は上側の歯。指で奥歯の方に形を取るためのピンクの粘土みたいなのをつけ、注射器みたいなので...

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眠気の覚まし方

カテゴリ：美容/健康
2017/04/06 20:18:15

そんなんこっちが聞きたいわ！なんか色々あるらしいけど、実際にやるかどうかは別じゃん？最近分かった事なんだが、やっぱり習慣が大事かな。この間の家族のインフルエンザで、朝から忙しい日が一週間続いたんだが、あれからというもの朝眠いのは眠いんだが、行動がよくなった気がする。以前は起こされるまで布団から出ない...

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