Nicotto Town


きょうも晴れ(^ω^)(^ω^)(^ω^)


ここだけのはなし(^ω^)(^ω^)

おっす (・ω・;)(;・ω・)

すきになるきっかけは


静電気  (・ω・;)(;・ω・)

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よっ(^ω^;)(;^ω^)

きょうは、あったかかったね

あったかくない?


あったかかったよ



もう、冬物 しまってもいいかな (^ω^;)(;^ω^)

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う~…(´;ω;`)

 フィリピン人と一緒に住んでるヒトに

フィリピンの手作りパンをもらったよ

ココナッツの入ってるパン


う~、今日は、珍しく のどが いたいなぁ。

ここ4年位 かぜひいてなかったのに  (´;ω;`)


シチュー食べたら、もう、寝る( ´;ω;...

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もっこり

こんばんは


今頃になって、ようやく腹筋が少し割れてきました。


胸の筋肉もついてきました。


人に見せたくってしょうがない(^ω^;)(;^ω^)



(^ω^;)(;^ω^)

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今日から、夕食は炭水化物なし

 朝、昼をしっかり食べて、

夕食は

炭水化物無しで、一ヶ月すごしてみようと思います

(゜ω゜)

 ピッツァもパスタもお寿司も 夜は無しです(゜ω゜)

 変わりに、ソーセージとか

おなかいっぱい食べようと思います(゜ω゜)

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