美容/健康 | ゆいみさんの日記

おもにニコッとタウンのことを書くけど、ゆいみのプライベートなこともたまには書いちゃうかも。
食べることが好きなので、レシピや美味しいものを食べに行ったことも話したいなー。

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眠る前に必ずすること

カテゴリ：美容/健康
2018/06/17 21:43:33

読書。活字に触れないと一日が終わらない。

健康のためにチャレンジしたいこと

カテゴリ：美容/健康
2017/10/14 21:32:17

・腹八分目
ついつい食べすぎてしまうので。

・毎日欠かさず運動
さぼってしまう日が多すぎ＞＜

今年の健診の結果がすっごく心配。
体重、増えちゃったし、身長、縮んだし。

…でも。結果が出るまでは
対処できないもん。
今のうちにいっぱい食べて
ダラダラしちゃうんだー、えへへ。

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眠気の覚まし方

カテゴリ：美容/健康
2017/04/08 20:17:27

春はとにかく眠いから、
「眠気の覚まし方」はとても気になるけど
「眠る方法」の方が、私にとっては謎。
どうやったらスムーズに眠れるか、
それを知りたい。

眠いのに、なぜか眠れないのだ。
薬がないと、眠れないのよね…。

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「わたしの花粉症対策」

カテゴリ：美容/健康
2016/04/17 19:57:54

ごく普通。
お医者さんに行って、アレグラを処方してもらう。

あとは、花粉がたくさん飛んでいる時間帯には
なるべく外に出ない。

ほかになにか効果があることってあるの？

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「わたしの乾燥対策」

カテゴリ：美容/健康
2016/01/24 21:12:04

それがうまくいってなくて
風邪を引いたんだと思うのよね。

石油ストーブの上にやかんをのせてるんだけど
それだけでは全然足りなかったみたい。

今は、濡れタオル6枚追加しました。

十年くらい前には、
部屋に60センチ水槽置いてたんだよなー。
金魚を飼ってたの。
あのころ、日々減っていく水量に驚いた...

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