山と海ですね、
山の上でコーヒー飲みながら、昼飯を、、、
運動不足解消、
名栗の方面なら、帰りに温泉で汗を流して、
（最近は名栗方面は、愛車ルポで）
海は湘南専門ですが、
こっちは電車です、ウロウロするから車では
駐車場が少ないし
駐車料金観光地価格なので、
海を見ながら、浜辺の洒落たレスト...
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hiromi
美容も健康も、
食、寝る、遊ぶ＾＾
これっきゃないです、
食べれば、体力UP、免疫力UP、
寝れば、体力回復、お肌は綺麗に、
寝不足は美容と健康の大敵、ですから
遊んでいれば、ストレス解消、
仕事は一番ストレスに成ります、
マイペースな同僚、
手柄の横取り当たり前の同僚、
悪いのは皆お前...
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美容、、、、、保湿クリームをせっせと塗るくらいです
健康、、、、、食べる事
酷暑の夏でも、極寒の冬でも食欲は落ちません
おかげで元気もりもりです
でも
のどと胃腸が弱いから
うがいと一度に大量食いは、注意しています
爆睡形なので、寝不足の経験は無いです
どこでも眠れます、、、、、鈍感と周りは...
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美容と健康は、、、
旬のもの
夏の食べ物は
押しなべて水分が多いです
スイカにしても、ニガウリにしても
ナスも、、、
旬の野菜
旬の果物
これさえ食べていれば
健康で綺麗に、、、
最近は早めに取り（収穫）
店頭に着く頃熟れる様にしている物が
有るので注意が必要ですが
路地物は大丈夫なので、オ...
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乾燥肌の私は、毎年皮膚科で
保湿クリームを処方されています、
今年もそろそろ対策をと想い、
クリーム探しを
そんな中で出会ったのが
クラブホルモンクリーム、、、、㈱クラブコスメテック
レトロな入れ物でした
オカンいわく、それ、クラブ化粧品でないのかなーと、
おばあちゃんが、よく使用していたとの話...
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