オススメの日焼け対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/05/27 20:15:01
普通に日焼け止めです。保湿成分の入ったものならパリパリしないですし、普段はそんなに強いものは使っていないですが海などに行くときには強いものを持ってきます。
夏のもっと日差しの強い時期になったら暑さ対策も含めて日傘を使います。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（1）
-
どくきのこ
おすすめの花粉症対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/03/19 23:09:20
私花粉症はないので実感はわかないのですが、
ヨーグルトがいいっていう話は聞いたことがあります。
他には・・・よくわからない
今回の課題難しいよ(・・;)
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
健康のために気をつけていること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2013/05/20 20:51:48
定期的に休養を取ること。
体力が本当に無いので、
今は週４で働いているのですが、２日位は何にもしない日を作って家で休んでいます。
そうでないと疲れてじわじわ体調が悪くなっていきます。
今回も疲れが取れなくなってきたなぁと思っていたら風邪気味で
そのまま特浴（寝たきりなどの人のお風呂）の介助に入っ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（10）
-
風邪をひいてからもう10日以上になりますが、
ほぼ治ってるんだよ。 ほぼね……
治ってないところ：喉、鼻、特に声
全く出ないわけではないのですが、力がいる上かすれたり妙に低くなったり
思わぬ変なイントネーションが付いたり、
風邪の初期で咳をしまくったせいで声帯が...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（7）
-
オススメの風邪予防対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/23 21:23:52
手洗いうがいマスクの着用です。
外から帰ったら薬用石鹸で手を洗って、
うがい薬でうがいをして、
外出するときには使い捨てマスクを着用する。
手を洗う時には
掌→手の甲→指の間→爪先→親指→手首
の順番を思い出しながら洗い残しが無いように。
食事...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
