すでに危うい感じもあるが、書いておこう^^;

ウォーキングは体に良い。
至極当然。
脳にも良い、新しい神経細胞が増えるそうな。
記憶力が悪くなっているので、セサミンEXとかのサプリや、乳酸菌入り青汁や、ナッツ、色々試してるが、効果を感じず。

今度はウォーキングやってみるか、って感じ...

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クルミは、血管に良いオメガ3脂肪酸。
抗酸化物質や疲労回復の、ポリフェノールやビタミンEが多く含まれてるので、半年くらい前から朝食べている。
そのままだと苦いので、タッパに入れ上から黒砂糖をかけ、そのまま一緒に。
食べ始めてから変わった気はしないなぁ^^;
でも味や食感は好きで続けられてる♪...

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正月2日目、スーパー銭湯に行ってきた♬
何回か行った近場でなく、電車で4つ目の駅。
リー君は4月から小学校の年齢だけど、まだ100cm満たなく3〜4才にみえるので、私と同じく女湯に♪

上がって皆揃うと・・・◯喜、顔が赤いやんけ！
赤ん坊の頃から湿疹等の皮膚トラブルがある。
目の周りが真...

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リー君は風邪引いた後も咳が長引いてた。
喘息予防の吸入「オルベスコ」毎晩2吸入するのだが、医師の指示で3吸入に。
少し続けたら咳が治まり♬
それからずっ〜と3吸入。

1ヶ月何事もなかったが、月曜の夜、いきなり急に鼻水が。
昨日の朝も。
目も潤んでる(これはたま〜にある事)。

え...

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たまたま見た番組で、Ikkoさんの美顔器をやっていた。
主に目元のケアが出来る。
3万以上するのだが、今は1万3000円！

買ってしまった^^;
とりあえず、即買いはやめ、次の日も気になってたのでポチリした。

お化粧は興味ないけど、元の素顔を良くしたい気持ちは女の子だから有ります(...

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